12月12日下午，通过线上腾讯会议的形式，体育学院赵永寿教授为我校大学生做了“大学生身体锻炼的手段与方法”的学术报告。我校幼儿教育学院、美术学院等22级新生和体育教育专业的部分学生及老师参加了本次讲座。

赵永寿教授结合当前大学生身体锻炼过程中容易出现的问题，从健康新概念及其内涵，大学生体育锻炼的基本原则，大学生身体锻炼的手段与方法，大学生身体锻炼的辅助方法等六各方面展开对话与交流。报告对大学生科学的身体锻炼方法如何促进身体健康进行了较为中肯细致的论述。通过讲座的学习，大学生们更加明确了身体锻炼的目标和价值，理解了体育锻炼的科学手段和方法，对他们今后体育锻炼实践起到了理论支撑和实践指导作用。