各学院:
为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神,本学期我校将继续使用“步道乐跑”app软件开展校园课外阳光健跑活动,以加强学生课余体育锻炼的开展与监督,促进学生身体素质与健康水平的提升。现将具体事宜安排如下:
一、参与对象
2019级、2020级全体学生(不包括大学体育课程免修及体育保健班的学生),其它年级学生和教职工自愿参与。
二、规则说明
1.本学期跑步有效日期:2020年9月28日-2020年12月22日。
2.每天跑步有效时间段:6:00-22:00。
3.跑步安全区域:陕西学前师范学院长安校区(请在本校区安全区域内运动,跑出校区里程无效)。
4.本学期运动标准为:
有效完成30次为合格,有效跑步次数越多分数对应越高,50次满分(或40次及以上,且累计里程男生达100公里、女生达80公里计满分)。具体跑步次数对应分数如下表格:
有效次数
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30
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31
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32
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33
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34
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35
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36
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37
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38
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39
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40
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分 数
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10
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10.5
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11
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11.5
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12
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12.5
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13
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13.5
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14
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14.5
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15
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有效次数
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41
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42
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43
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44
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45
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46
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47
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48
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49
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50
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分 数
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15.5
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16
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16.5
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17
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17.5
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18
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18.5
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19
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19.5
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20
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5.单次运动有效标准为:
男生:里程达到2公里,跑步配速在3~8min/km范围内。
女生:里程达到1.5公里,跑步配速在3~9min/km范围内。
6.每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。
7.单次运动里程上限最多取5公里。
8.每学期学校会根据运动排名情况给予对应奖励。
9.学生中途因身体原因无法参与跑步的,必须以书面申请及有效证明报送任课老师。
10.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消乐跑成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
三、关联体育成绩说明
1.课外健康跑次数与体育课成绩挂钩,课外健康跑的成绩占本学期体育成绩的20%。
3.2019级、2020级学生完成30次有效健康跑者,方可获得本学期大学体育课体能考试资格(体能考试占本学期体育成绩的10%)。
体育学院
2020年9月22日