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关于我校2020-2021学年第一学期使用“步道乐跑”app开展校园课外阳光健康跑的通知

时间:2020-09-23      点击:

各学院:  

为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及三走倡导等文件精神,本学期我校将继续使用步道乐跑”app软件开展校园课外阳光健跑活动,以加强学生课余体育锻炼的开展与监督,促进学生身体素质与健康水平的提升。现将具体事宜安排如下:  

一、参与对象  

2019级、2020级全体学生(不包括大学体育课程免修及体育保健班的学生),其它年级学生和教职工自愿参与。  

二、规则说明  

1.本学期跑步有效日期:2020928-20201222日。  

2.每天跑步有效时间段:6:00-22:00  

3.跑步安全区域:陕西学前师范学院长安校区(请在本校区安全区域内运动,跑出校区里程无效)。  

4.本学期运动标准为:  

有效完成30次为合格,有效跑步次数越多分数对应越高,50次满分(或40次及以上,且累计里程男生达100公里、女生达80公里计满分)。具体跑步次数对应分数如下表格:  

有效次数      

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

        

10

10.5

11

11.5

12

12.5

13

13.5

14

14.5

15

有效次数      

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

       

        

15.5

16

16.5

17

17.5

18

18.5

19

19.5

20

       

5.单次运动有效标准为:  

男生:里程达到2公里,跑步配速在3~8min/km范围内。  

女生:里程达到1.5公里,跑步配速在3~9min/km范围内。  

6.每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。  

7.单次运动里程上限最多取5公里。  

8.每学期学校会根据运动排名情况给予对应奖励。  

9.学生中途因身体原因无法参与跑步的,必须以书面申请及有效证明报送任课老师。  

10.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消乐跑成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。  

三、关联体育成绩说明    

1.课外健康跑次数与体育课成绩挂钩,课外健康跑的成绩占本学期体育成绩的20%  

3.2019级、2020级学生完成30次有效健康跑者,方可获得本学期大学体育课体能考试资格(体能考试占本学期体育成绩的10%)。  

   

体育学院  

2020922